□太りやすくなった
□体が疲れやすい、気力がない
□ストレスを感じる
□お尻がたれて、薄く平べったい
□階段を上るのが苦痛
□椅子に座る時、浅めに腰かけるほうが楽
□猫背気味である
□歩いていて、つまずきやすくなった
□かなり冷え性
□以前より歩くのが遅くなった　　　　　　　

　最近、体や骨盤のゆがみが体調不良につながることは、広く知られるようになりました。ゆがみの原因で注目したいのが「大腰筋」と呼ばれる筋肉です。この筋肉は体の深いところにある（インナーマッスルと呼ばれます）ので普段は意識することがありません。しかし、一度衰えてくると体を支えきれなくなり、体の他の部位にも負担がかかり、さまざま不調が現れてきます。膝痛、腰痛、肩こりもその1つです。

　整体、美容骨盤矯正等では、大腰筋の衰えや骨盤のゆがみをチェックした後、大腰筋とその周辺筋肉の機能を蘇らせます。また、日常生活で気をつけること、エクササイズなどもアドバイスいたします。
　疲れやすい方、体調不良がなかなか改善されない方、最近太ってきたという方は、この機会にチェックしてみてはいかがでしょうか。