太りやすくなる生活

太りやすくなる生活チェック

 

□ 運動不足、階段よりエレベーターを使うc7_01.gif

□ 寒がりの冷え症

□ むくみやすい

□ 仕事や私生活でストレスがたまっている

□ 食べる量が増えた

□ 肩こり、膝痛がある

□ 体が硬い

 

加齢による筋肉量や代謝の低下、食生活、ストレス、運動不足、骨盤のゆがみ・・・まずは原因をしっかり探りましょう。

「足」「靴」「歩行」の同時トータルケアこそが悩み解消の近道です。
まずはボディチェックをしてご自分の体の状態を自覚しましょう。

▲このページのトップに戻る